Nawet umiarkowane, lecz regularne zażywanie ruchu może znacznie obniżyć ryzyko śmierci wskutek choroby serca, raka i temu podobnych przyczyn — do takiego wniosku doprowadziły najobszerniejsze jak dotąd, ośmioletnie badania, które objęły ponad 13 000 mężczyzn i kobiet, a których celem było ustalenie zależności między sprawnością fizyczną i umieralnością. Nie poprzestano na oświadczeniach badanych osób co do ich aktywności ruchowej, lecz stale sprawdzano ich kondycję. Rezultaty wykazały, że najwięcej pożytku przynosi nie tyle uprawianie wyczerpujących ćwiczeń, ile zwykłe zerwanie z siedzącym trybem życia. „Nie musisz być maratończykiem” — twierdzi dr Carl Caspersen z amerykańskiego Ośrodka Zwalczania Chorób w Atlancie. „W gruncie rzeczy o wiele korzystniej jest po prostu zażywać nieco więcej ruchu. Na przykład możesz ogromnie zmniejszyć ryzyko zachorowania, jeśli kilka razy w tygodniu oderwiesz się od krzesła i urządzisz sobie półgodzinną, żwawą przechadzkę”.
Zamordowanie trzech chłopców (dwóch z nich na tle seksualnym) na zachodzie USA rozpętało burzliwą dyskusję nad możliwością wyleczenia osobników, którzy notorycznie napastują dzieci. Mężczyzna oskarżony o te zabójstwa już nieraz atakował dzieci i wyrokiem sądu był poddawany leczeniu. Trzy miesiące przed aresztowaniem za potrójne morderstwo przeszedł ośmiomiesięczną terapię pod nadzorem psychologa, który sam spędził 13 lat w więzieniu za przemyt narkotyków i rabunek z bronią w ręku.
Każdy może wywiesić szyld i podawać się za terapeutę, ubolewa na łamach gazety The New York Times prezes stowarzyszenia zajmującego się leczeniem osób popełniających wykroczenia na tle seksualnym. Dalej napisano, iż coraz więcej specjalistów dochodzi do wniosku, że „niektórzy notoryczni gwałciciele dzieci są w ogóle nieuleczalni i do końca życia powinni być trzymani pod kluczem”.
W USA znowu więcej morderstw. The New York Times donosi, że wprawdzie na początku lat osiemdziesiątych odnotowano niewielki ich spadek, lecz od 1985 roku zaznaczył się ponowny wzrost. W roku ubiegłym liczba ofiar zwiększyła się o jakieś 5 procent w stosunku do roku 1988, kiedy to zamordowano 20 680 osób, a więc co 25 minut jedno zabójstwo. Około 60 procent morderstw popełniono bronią palną, która tym samym zajęła 8 miejsce na liście przyczyn śmierci. Jak podaje pewne opracowanie, w samych tylko szkołach codziennie ma przy sobie broń co najmniej 100 tysięcy uczniów. Szkoły nowojorskie są więc zmuszone utrzymywać „oddziały ochrony, jedenaste pod względem liczebności w USA”, czytamy w tygodniku Time. Lata osiemdziesiąte były najkrwawszą dekadą w historii Nowego Jorku, gdyż w tym okresie popełniono tam około 17 000 morderstw. Przyczyniło się do tego między innymi pojawienie się narkotyku zwanego crack.
26 sierpnia 1989 roku ruszył w drogę pociąg długości 7 kilometrów, zestawiony z 660 wypełnionych po brzegi wagonów towarowych, 3 innych wagonów oraz 16 lokomotyw. Miał do pokonania 861 kilometrów z miasta górniczego w RPA do portu morskiego i wiózł tyle rudy żelaza, że można było załadować cały statek. Wszystko to ważyło ponad 70 000 ton. Przygotowania do tej podróży trwały siedem lat. Normalnie ładunek taki zabierają trzy pociągi. Dlaczego ten był aż tak długi? Ażeby wpisano go do Księgi rekordów Guinnessa jako najdłuższy i najcięższy pociąg świata
Jak utrzymuje Rui Bevilacqua, profesor onkologii na uniwersytecie w São Paulo, trochę ruchu nie tylko zapobiega dolegliwościom układu sercowo-naczyniowego, ale może też chronić przed rakiem. Wydaje się, że regularne spacery lub inne formy ruchu pobudzają czynność jelit. Bevilacqua powiedział: „Znaczna część naszego pożywienia jest rakotwórcza i jeśli zbyt długo pozostaje w jelitach, może wywołać raka okrężnicy”. Fúlvio Pileggi, profesor kardiologii wspomnianego uniwersytetu, również uważa spacery za doskonałe ćwiczenie dla tych, którzy nie uprawiają sportu.
Fundusz Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci wróży dzieciom ponurą przyszłość. W swym dorocznym raporcie zapowiada, iż w ciągu najbliższych 10 lat umrze z powodu chorób i niedożywienia 100 milionów dzieci. Czy może być coś gorszego!! Można by temu zapobiec przeznaczając rocznie 2,5 miliarda dolarów na zakup tanich i łatwo dostępnych obecnie środków leczniczych. Czy to dużo? Amerykańskie koncerny tytoniowe każdego roku mniej więcej tyle wydają na reklamę papierosów. Dlatego jeśli chcemy zadbać o naszą przyszłość powinniśmy powalczy co naprawdę dobry start życiowy! Warto w tym, celu skończyć szkołę i zatroszczyć się o pracę. Najlepiej pójść na dobry uniwersytet i przyłożyć się do nauki.